Mẹ cho con bú uống collagen được không?

Collagen là một thực phẩm bổ sung phù hợp với đại đa số các đối tượng khác nhau. Tuy nhiên, liệu đối với mẹ cho con bú uống collagen được không? Cùng bài viết này đi tìm câu trả lời cho đối tượng này nhé!

Tác giả: Nguyễn Hiền Spa Cosmetics Ngày đăng: 14/05/2022

 

Ngày nay, uống collagen là cách phổ biến được nhiều chị em tin tưởng và lựa chọn để bổ sung collagen cho cơ thể. Uống collagen có thể giúp cải thiện các vấn đề về da, tóc và mang đến vô số các lợi ích khác…Tuy nhiên, có nên uống collagen khi đang cho con bú hay không cũng là thắc mắc của nhiều chị em.

Tại sao phụ nữ chọn sử dụng collagen

Trong collagen có chứa khoảng 1⁄3 lượng protein và nó được xem là một hợp chất trong cơ thể chứa nhiều protein nhất. Nó đóng vai trò xây dựng các khối cơ quan xương, da, cơ, gân và dây chằng. Các bộ khác trong cơ thể như mạch máu, giác mạc và răng cũng có sự góp mặt của collagen.

Tuy nhiên, theo thời gian cùng với sự tăng dần của tuổi tác, lượng collagen trong cơ thể cũng dần mất đi, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và vẻ đẹp bên ngoài. Sự thay đổi này thể hiện rõ rệt nhất ở phụ nữ. Khi đó, bổ sung collagen là một điều vô cùng cần thiết để cho cơ thể trở nên khỏe mạnh và đẹp hơn mỗi ngày.  

Phụ nữ chọn uống bổ sung collagen vì chúng mang lại những lợi ích sau: 

  • Làm đẹp da: Vai trò đầu tiên của collagen là làm đẹp da. Đó là lý do nhiều chị em lựa chọn bổ sung collagen dạng uống để ngăn ngừa quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn, ngừa mụn, mang lại làn da trắng sáng, mịn màng và săn chắc. 
  • Phòng chống các bệnh về xương khớp: Uống collagen cũng là một trong những cách phòng chống các bệnh về xương khớp, bằng cách bổ sung lượng collagen bị mất đi theo tuổi tác. Ngoài ra, chúng còn giúp tăng cường collagen trong sụn khớp giúp xương vận động dễ dàng, mềm mại, ngăn ngừa các bệnh như thoát vị đĩa đệm, đau thắt lưng,… 
  • Ngăn ngừa bệnh mạch máu: Bổ sung collagen qua đường uống giúp cơ thể sản sinh ra nhiều tế bào mạch máu hơn, ngăn ngừa bệnh mạch máu. 
  • Tăng cường thị lực và ngăn ngừa các bệnh về mắt: Uống collagen giúp bổ sung collagen cho giác mạc và thủy tinh thể nên có tác dụng tăng cường thị lực và ngăn ngừa một số bệnh về mắt như đục thủy tinh thể. 
  • Làm cho tóc bóng mượt và móng tay chắc khỏe: Thành phần chính của móng tay, móng chân và tóc là keratin, rất giàu collagen. Do đó, bổ sung collagen bằng đường uống làm tăng chất sừng ở móng tay và tóc, giúp móng tay và tóc bóng mượt hơn. 

Vậy với những lợi ích to lớn kể trên, phụ nữ đang cho con bú có uống collagen được không?

Liệu mẹ cho con bú có được uống collagen không?

Một câu hỏi nhận được rất nhiều gần đây là liệu răng mẹ đang cho con bú uống collagen được không? Các chuyên gia cho biết, hầu hết các chất bổ sung collagen ngày nay đều có nguồn gốc từ da động vật. Khi vào trong cơ thể, collagen được chuyển hóa thành các axit amin, tương tự như các chất bổ sung protein. Vì vậy, việc uống collagen khá an toàn cho các bà mẹ đang cho con bú và không ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ cho con bú. 

Tuy nhiên, trước khi quyết định bổ sung collagen dạng uống, mẹ nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để tránh bị dị ứng collagen, hoặc được thông báo liều lượng phù hợp, an toàn khi đang cho con bú. Điều này cũng sẽ giúp cả mẹ và bé tránh được những tác dụng phụ của collagen này, không gây ảnh hưởng đến sữa mẹ của em bé.

Lời khuyên dành cho mẹ đang cho con bú khi sử dụng collagen

Vậy sau khi sinh con, thời điểm thích hợp cho bà mẹ cho con bú uống collagen là khi nào? Để giải đáp thắc mắc này, các chuyên gia cho rằng 6 tháng sau sinh là thời điểm tốt nhất để mẹ bổ sung collagen. Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm collagen cho mẹ lựa chọn, tuy nhiên bạn vẫn cần hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng. Ngoài ra, các chuyên gia cũng khuyến cáo các bà mẹ đang cho con bú nên lựa chọn các thực phẩm giàu collagen như đậu nành, trứng, cá hồi để bổ sung collagen cho cơ thể. 

Nếu chọn uống collagen, bạn nên chọn collagen thủy phân để tăng khả năng hấp thụ. Bắt đầu với liều lượng nhỏ, chờ xem cơ thể bạn phản ứng với collagen như thế nào, sau đó tăng dần liều lượng theo chỉ dẫn. Để cơ thể hấp thụ collagen hiệu quả, nên sử dụng loại collagen theo đường uống vào 10 giờ tối. Các bà mẹ đang cho con bú có thể uống collagen vì collagen đi vào cơ thể mẹ mà không gây hại cho em bé. Tuy nhiên, trước khi dùng bạn cần hỏi ý kiến ​​của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.

 

 

Bạn đang xem: Mẹ cho con bú uống collagen được không?
Bài trước Bài sau
VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN

Địa chỉ email của bạn sẽ được bảo mật. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

popup

Số lượng:

Tổng tiền:

zalo