Bật mí cách uống vitamin C dưỡng da khỏe đẹp hiệu quả

Ngày càng nhiều chị em phụ nữ lựa chọn cách uống vitamin C để dưỡng da khỏe đẹp sáng mượt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết uống vitamin C đúng cách.

Tác giả: Nguyễn Hiền Spa Cosmetics Ngày đăng: 13/10/2021

Viên uống vitamin C là một loại thực phẩm chức năng có công dụng chính là tăng cường dưỡng chất vitamin C cho làn da khỏe đẹp. Bên cạnh dạng thức thoa serum vitamin C dưỡng da, các chị em nhận thấy việc cung cấp hàm lượng dưỡng chất này từ bên trong mang lại hiệu quả nhanh hơn, rõ nét hơn. Nếu bạn đang băn khoăn chưa biết cách uống vitamin C để dưỡng da như thế nào thì đừng bỏ qua những thông tin mà Medi Shyn chia sẻ trong bài viết dưới đây nhé.

Uống vitamin C phù hợp với ai?

Vitamin C dạng uống là một loại thực phẩm chức năng. Do đó mà bên cạnh có tác dụng dưỡng da, dưỡng chất này còn giúp tăng cường sức đề kháng, đem đến cho bạn một sức khỏe toàn diện. Cụ thể, những người nên sử dụng vitamin C dạng uống:

cach uong vitamin c duong da

Vitamin C không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là "thần dược" dưỡng da

Người mong muốn sở hữu làn da căng bóng, sáng mịn.
Người có thâm mụn, nhiều nám và tàn nhang.
Người có sức khỏe yếu, mẫn cảm với sự thay đổi của thời tiết.
Người hay sử dụng các loại thức ăn nhanh, uống nhiều rượu bia, thuốc lá.

>>> Xem thêm: Khám phá 10 tác dụng của vitamin C với làn da

Hướng dẫn cách uống vitamin C đúng trong từng trường hợp

Với mỗi người có nhu cầu dùng vitamin C để chăm sóc sức khỏe, làm đẹp khác nhau thì sẽ cách sử dụng không giống nhau. Trong bài viết này, Medi Shyn sẽ tập trung chia sẻ cách uống vitamin C để dưỡng da nhé.

cach dung vitamin c duong da

Những cách sử dụng vitamin C dưỡng da tại nhà

Uống vitamin C dưỡng trắng da

Hàm lượng dưỡng chất vitamin C rất dồi dào. Tùy từng các viên uống khác nhau thì sẽ chứa khoảng 30 - 35 quả chanh trong mỗi viên. Hàm lượng này giúp ức chế quá trình sản sinh sắc tố melanin thâm sạm, nám da, giúp da trở nên sáng mịn, mượt mà từ bên trong.

Cách uống vitamin C để cải thiện tình trạng da không đều màu, giúp da bừng sáng rạng rỡ, bạn có thể tham khảo:

Uống ít nhất 1 viên/ngày.
Uống vào buổi sáng thì càng tốt.
Nên uống nhiều nước đi kèm.

Uống vitamin C chống lão hóa

Với những phụ nữ đã bước qua độ tuổi ngoài 25, mong muốn cải thiện những dấu hiệu lão hóa da thì cần phải tăng cường uống vitamin C để tăng khả năng tái sinh và tái tạo liên kết collagen trở nên vững chắc.

Uống vitamin C mỗi ngày chính là cách sở hữu được làn da không tuổi của phụ nữ Hàn Quốc và Nhật Bản. Bên cạnh đó, họ cũng tăng cường ăn rất nhiều hoa quả có chứa hàm lượng cao vitamin C để cải thiện độ tươi trẻ trên làn da của mình.

uong vitamin c ngua lao hoa \

Cách uống vitamin C ngừa lão hóa

Uống vitamin C từ 1 - 2 viên/ngày tùy loại.
Kiên trì uống ít nhất 1 tháng để kiểm chứng hiệu quả làn da căng sáng.

>>> Có thể bạn quan tâm: 5 bước skincare cho làn da căng bóng chuẩn gái Hàn

Uống vitamin C chữa mụn

Không chỉ dưỡng sáng, ngừa lão hóa mà uống vitamin C còn giúp thanh lọc, thải độc, từ đó giảm thiểu tình trạng nổi mụn trên làn da hiệu quả.

Bạn nên uống vitamin C ít nhất 1 viên/ngày.
Uống thật nhiều nước lọc đi kèm và uống trong ngày, tối thiểu là 2 lít nước.

Một số lưu ý khi uống vitamin C

Dưới đây là một số lưu ý trong quá trình uống vitamin C dưỡng da tại nhà mà các chị em không nên bỏ qua:

cach dung vitamin c duong da tai nha

Vài lưu ý cần thiết khi dùng vitamin C dưỡng da tại nhà

Vitamin C phù hợp với cả phụ nữ mang bầu và đang cho con bú. Tuy nhiên, nếu chị em nào đang ở trong trường hợp này thì tốt nhất cần có sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa trước khi quyết định uống.
Viện uống vitamin C có thể kết hợp uống với một hoặc nhiều thực phẩm chức năng khác. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả, tránh hiện tượng “đánh nhau” của các loại thực phẩm chức năng, dẫn đến hậu quả dị ứng da thì bạn nên có sự tư vấn của dược sĩ hoặc bác sĩ về da liễu.
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại viên uống vitamin C khác nhau. Để đảm bảo tính an toàn, bạn nên tìm mua sản phẩm của các thương hiệu nổi tiếng, uy tín trên thị trường.

uong vitamin c duong da han quoc

Viên uống trong Vitamin C 1300mng Meditamin là viên uống vitamin C trắng da Hàn Quốc được rất nhiều chị phụ nữ ở xứ sở kim chi tin dùng và lựa chọn. Viên uống được làm từ vitamin C 100% tinh khuyết dạng muối canxi, natri,... không chứa chất phụ gia, nên mọi đối tượng có thể an tâm sử dụng. Để thu được hiệu quả tốt nhất, bạn nên uống 2 viên/ngày, liên tục trong 1 tháng để kiểm chứng hiệu quả làn da căng bóng, sáng mịn mượt mà.

Để biết thêm nhiều thông tin về cách chăm sóc da chuyên nghiệp như spa, chăm sóc da chuyên sâu theo khoa học thì follow Medishyn tại các đường link dưới đây nhé!