Ăn sữa chua tốt cho da như thế nào?

Sữa chua không chỉ có tác dụng với đường tiêu hoá đâu, sữa chua còn có tác dụng rất thần kỳ với làn da đấy nhé!

Tác giả: Nguyễn Hiền Spa Cosmetics Ngày đăng: 06/01/2022

Từ trước đến nay, phụ nữ Việt Nam đã biết sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên để chăm sóc da. Bởi những sản phẩm đó chẳng những vô cùng an toàn và lành tính với làn da mà còn giúp da cải thiện rất tốt. Sữa chua là một sản phẩm được nhiều người yêu thích khi dùng để dưỡng da vì giá rẻ và rất quen thuộc với mỗi chúng ta.

Tại sao nói sữa chua tốt cho da?

Sữa chua là một loại thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hoá vì có rất nhiều lợi khuẩn, giúp tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng của đường ruột. Ngoài ra, sữa chua cũng là một sản phẩm dưỡng da an toàn và lành tính, giúp đem lại làn da mịn màng, trắng sáng.

mat na sua chua 1

Người ta thường sử dụng sữa chua như một loại mặt nạ rửa trôi để chăm sóc da. Do đó, hiện nay có rất nhiều công thức mặt nạ sữa chua được sáng tạo ra để phục vụ công cuộc skincare của chị em phụ nữ như mặt nạ sữa chua mật ong, mặt nạ sữa chua với dưa leo, mặt nạ sữa chua nguyên chất,...

Trong sữa chua có chứa một hàm lượng lớn axit lactic. Đây là một chất rất tốt với làn da. Axit lactic hoạt động giống như một chất chống oxy hóa giúp làm mờ các nếp nhăn, có khả năng tẩy da chết nhẹ giúp làn da trắng sáng, mịn màng và khỏe mạnh.

Các loại vitamin nhóm B như B2, B12 là một thành phần có khả năng làm trắng sáng da tự nhiên. Vitamin B12 có tác dụng điều hoà sắc tố da, ngăn ngừa tình trạng tăng sắc tố melanin giúp cải thiện những làn da xỉn màu, không đều màu rất hiệu quả.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia hàng đầu trên thế giới thì cứ mỗi 100g sữa chua sẽ chứa tới 1mg kẽm. Lượng kẽm trong sữa chua có khả năng kháng khuẩn và kháng viêm rất tốt. Ngoài ra, kẽm còn giúp tăng cường tái sinh các tế bào mô da, phục hồi da từ sâu bên trong.

>>> Xem thêm: 5 bước skincare cho làn da căng bóng chuẩn gái Hàn

Tác dụng của sữa chua đối với làn da

Sữa chua được ví như thần dược với làn da của chị em phụ nữ. Dưới đây là những tác dụng dưỡng da của sữa chua.

mat na sua chua 2

Cung cấp độ ẩm cho da

Sử dụng các loại mặt nạ bằng sữa chua không đường sẽ giúp tạo một lớp màng ẩm cho da, có khả năng dưỡng và khoá ẩm vô cùng hiệu quả. Sau khi đắp sữa chua, bạn sẽ cảm thấy da của mình như được tái sinh, ngay lập tức trở nên hồng hào và mịn màng.

Cải thiện sắc tố da

Làn da không đều màu với những vết thâm sạm sẽ khiến nhiều chị em tự ti. Như chúng ta đã biết, axit lactic có trong sữa chua có khả năng kích thích sản sinh ra enzyme ức chế sự hình thành của hắc sắc tố melanin. Vì thế, nếu sử dụng sữa chua thường xuyên để dưỡng da, bạn sẽ có làn da trắng sáng, rạng rỡ.

Giúp da săn chắc

Càng lớn tuổi, hàm lượng collagen tự nhiên sẽ càng ngày càng giảm nên da sẽ bị lão hoá. Sữa chua là loại thực phẩm có thể chống oxy hóa rất hiệu quả. Do đó, khi dùng sữa chua để dưỡng da thì sẽ làm giảm các biểu hiện của tình trạng lão hoá da. Làn da sẽ lấy lại độ đàn hồi tự nhiên, hạn chế sự chảy xệ và hình thành các nếp nhăn, nếp chân chim.

Bảo vệ da

Tia UV giống như kẻ thù với làn da vì nó huỷ hoại hàng rào bảo vệ da, là nguyên nhân hình thành nên các vết nám, các đốm tàn nhang. Khi tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng, da sẽ bị cháy nắng, bị đỏ và rát. Với hàm lượng kẽm dồi dào, sữa chua có khả năng làm dịu da và nuôi dưỡng các làn da đang bị cháy nắng. Chị em nên bổ sung sữa chua ngay để phục hồi da .

>>> Xem thêm: Khám phá 10 tác dụng của vitamin C với làn da

Bổ sung sữa chua cho làn da

Ngoài việc ăn sữa chua đẹp da trực tiếp hay sử dụng các loại mặt nạ từ sữa chua thì chúng ta có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng da chứa sữa chua. Một sản phẩm skincare được nhiều người yêu thích nhất chính là Lacto Whipping All Clean Balm. Đây là một loại sáp tẩy trang được lên men từ sữa chua lợi khuẩn với khả năng làm sạch da hiệu quả nhưng vẫn có thể dưỡng da.

Lacto Whipping All Clean Balm với thành phần mỹ phẩm chính là sữa chua giúp loại bỏ bụi bẩn, loại bỏ lớp makeup trên da, tăng cường hoạt động của hàng rào bảo vệ da, cân bằng độ ẩm và thu nhỏ lỗ chân lông. Đây là sản phẩm tuyệt vời mà bạn rất nên bổ sung vào chu trình dưỡng da của mình.

>>> Có thể bạn quan tâm: Tư vấn chuyên gia: Các sản phẩm dưỡng da có cần cùng thương hiệu không?

Để biết thêm nhiều hơn các sản phẩm dưỡng trắng da, cách dưỡng da khoa học, dưỡng da chuẩn spa thì bạn follow Medi Shyn tại các đường link dưới đây nhé!

Hotline: 0966711981 (Zalo, Facebook)
Địa chỉ: 136 Hồ Tùng Mậu, Từ Liêm, Hà Nội
Email: nguyenhienaesthetics@gmail.com

_____________________

FIND US AT: